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长期睡眠不足将改变基因,熬夜还有这些危害

发表时间: 2020-01-07 01:32:40 PV 236 次
 
TAG标签: 睡眠不足  改变基因  
 
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  近期,英国的科学家研究发现,如果一个人的睡眠长时间内都达不到6小时,那么身体的基因就会发生改变。

  电子产品的发达,让更多人开始不眠之夜。因为夜里有很多吸引人们的东西,所以,人们容易沉湎其中而忘记睡眠,这样的后果是非常严重的。

  研发发现,长期睡眠不足将改变基因。这个研究过程找到26个自愿者,前一周要求他们每天晚上睡眠达到10小时,然后抽取他们的血样,第二周开始让他们睡眠不足6小时,再抽取血样,两种血样进行对比,发现后一周因为睡眠不足,至少有700个基因