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6旬老人爬楼时突发疾病去世冬季老年人警惕这些猝死的危险因素

发表时间: 2020-01-07 01:05:59 PV 198 次
 
TAG标签: 猝死  爬楼  
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       跳广场舞、打太极拳、散步、爬山爬楼梯等等,都是老年人喜欢的运动方式,但在冬季运动,老人需要量力而行。据报道,一位6旬老人怕楼梯的时候突发疾病去世,报道中称,医护人员到场电梯也没有开,错过了最佳救治时机。

       冬季是很多慢性疾病的高发季节,更有一些疾病突发会对生命造成威胁,那么在冬季老年人需要警惕哪些发生猝死的危险因素呢?

       冬季老年人警惕这些猝死的危险因素?

       1、便秘。

       对老年人而言,便秘是常见的消化道症状,而且便秘除了会引起腹胀腹痛厌食的情况,还会可能在排便过程中引起老人颅内压力升高、血压升高,可能诱发心绞痛或心脏性猝死。

高德总代,高德总代理       2、天气忽冷忽热

高德总代,高德总代理       气温较低的时候也是心血管意外事件的高发时刻。低温可使血管骤然收缩,引起痉挛、闭塞,使血供减少,从而诱发急性心梗。

       3、运动过度。

高德总代,高德总代理       平时身体较好的青壮年猝死多发生在运动时。每逢马拉松比赛,几乎都会发生心源性猝死的意外,与剧烈运动有关。剧烈运动时,机体分泌大量激素,非常容易诱发冠脉斑块破裂。同时运动量超负荷的时候,人体的心肺代偿能力一旦超过个体的承受力,就容易诱发心血管意外事件。

       4、感冒。

高德总代,高德总代理       感冒是很常见的上呼吸道感染,大部分可以在数天内自愈。但是,如果病毒“跑”到了心脏,也可能诱发病毒性心肌炎、早搏等疾病。感冒时人体处于疲乏状态,此时如果过量运动,可诱发恶性心律失常。

       如何预防猝死?

高德总代,高德总代理       1、及早识别

高德总代,高德总代理       猝死虽然发生突然,但也会有一些前兆,需要引起警惕。例如胸闷、胸痛;呼吸困难,乏力;心慌、心悸;血压升高或者降低;头晕、嗜睡。这些症状往往会被病人所忽视,误以为是劳累精神压力所致,错误的评估病情,导致没有及时就医,悲剧才得以发生。因此,若能够时时检测提前判断有助于远离心血管猝死。

高德总代,高德总代理       2、养成好生活习惯

       平常也要注意自己是否具有心脏疾病的危险因素:吸烟、酗酒,超重和肥胖,缺乏体力运动,熬夜、失眠,高血压、高血脂、高血糖,长期精神紧张等。

高德总代,高德总代理       对于以上高危人群,应该纠正这些危险因素。要养成良好的生活习惯,一定要戒烟,在饮酒方面也要进行限制,对于“三高”人群,一定要积极进行治疗,把各项指标控制在正常范围。

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